正欣專欄

神奇的一氧化氮，幫您降血壓 曾經，一氧化氮只不過是一種帶有毒性的分子，被世界各國的環保單位列在黑名單上，它常在大氣汙染或抽菸噴氣中出現，也是酸雨的來源之一。直到20幾年前，醫界的學者才發現人體會自行製造這個小分子，並且還

預防心肌梗塞五大關鍵 一、認識心肌梗塞 1.什麼是心肌梗塞？ 心肌梗塞（Myocardial infarction）是指通往心肌的冠狀動脈血管發生堵塞，血液無法被送至心肌，而導致心肌缺氧受損，嚴重則可能會猝死。心臟不只需

不被猝死威脅，留意關鍵六症狀 一、什麼是心肌梗塞？ 心肌梗塞是指供應心臟血流的冠狀動脈突然發生堵塞，而導致心臟缺氧，進一步導致猝死發生。除了急性、突然快速堵塞的情況，一般來說，在完全堵塞之前，血流一定已經有一段時間「不是

血壓您量對了嗎？ 量血壓五步驟、血壓五夠讚。 血壓為心臟將血液運送至全身動脈血管時所產生的壓力，當心臟收縮能力或血管阻力改變時，就會影響血壓的高低。血壓長期的升高，常暗指血管阻力增加，最常見的原因，即是「血管粥狀硬化」所

  水管不通找通樂，您的血管不通怎麼辦？ 一、為什麼血管會阻塞？ 當血管中的脂肪、膽固醇或其他發炎物質聚積在心血管動脈的內壁上，形成硬塊時，就會導致血管狹窄或閉塞，最終阻礙含氧血液在動脈內正常流動，這種現象被稱為血管阻塞

抽煙除了致癌，可能還會導致急性心肌梗塞！！ 抽菸是一種廣泛的不良習慣，它已被證明對我們的健康造成嚴重威脅。大多數人都知道抽菸與癌症風險密切相關，但很少人意識到，抽煙會提高自己和家人心肌梗塞的機率。美國疾病管制局指出，男女

把毒吸進去，空汙增加心肌梗塞和中風的風險 一、空氣污染對健康的影響 1.空氣污染 空氣污染是指一些危害人體健康及周邊環境的物質對大氣層造成的污染。這些物質可以是氣體、固體或液體懸浮物等。最常見的空氣污染來源包括道路揚塵、

抗氧化之母，穀胱甘肽 一、穀胱甘肽是什麼？人體60兆細胞都需要穀胱甘肽！ 穀胱甘肽是一種存在於我們體內的重要物質，也被稱為抗氧化之母。它具有多重功能，包括抗氧化、保護細胞免受自由基攻擊，調節生理功能，養顏美容等作用。穀胱

預防失智症，把握四大關鍵 一、認識失智症 失智症被認為是21世紀人類所面臨的最大健康威脅之一。在全球範圍內，估計大約有五千萬人患病， 而到2050年，預計這一數字將會增加3倍。失智症是一種影響記憶、思考、行為以及日常生活