高膽固醇，隱形的心血管殺手
膽固醇是心血管疾病的隱形殺手，膽固醇會積聚在動脈血管壁，導致慢性發炎和血管硬化，進而導致高血脂、高血壓，更甚至可能引發中風、心肌梗塞、猝死等危機。根據衛福部統計，台灣約每4人就有1人罹患高血脂症，被稱為健康的無形殺手。
1.膽固醇還有分好壞？
高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C），被視為「好的」膽固醇，因為它就像回收車一樣，會將血脂肪帶回肝臟，有助於清除動脈內的壞膽固醇，減少心臟病和動脈硬化的發生率。低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)，被視為「壞的」膽固醇，過多的LDL-C會積聚在動脈壁上，形成動脈斑塊，進而導致動脈硬化，在血液中濃度希望越低越好。
一、隱形殺手—壞的膽固醇
1.低密度膽固醇與心血管
研究指出，每降低40%的低密度膽固醇，可以減少22%的心血管疾病發生率。因此，控制低密度膽固醇對預防心臟疾病至關重要。中華民國血脂及動脈硬化學會有建議，一般人低密度膽固醇要控制在130mg/dl以下，若有三高或是心臟相關疾病的則更要嚴格把關。如果把低密度膽固醇LDL-C控制在70mg/dL，能夠避免血管繼續硬化。國外甚至還有一些研究認為，當低密度膽固醇LDL-C能低於70mg/dl的時候，血管硬化的程度有機會逆轉。
2.如何控制膽固醇
想要控制好膽固醇，正欣診所提供您四字口訣，「動心食刻」。
「動」代表「動動身體沒重病」
有氧運動有助於降低壞膽固醇，並且提高好的膽固醇，對控制血脂有正向幫助。
「心」代表「心臟用藥不中斷」
心血管疾病患者需要長期用藥維持病情穩定，舉高血脂患者來說，一旦隨意停藥，壞膽固醇的反彈將會增加動脈硬化、急性血栓等風險。
「食」代表「飲食要注意」
影響膽固醇最直接的就是飲食，建議大家在每天的飲食中，主食可添加富含纖維的雜糧如燕麥；肉類可選擇低脂的白肉(雞、鴨)或富含Omega-3脂肪酸的魚類，部分肉類則以黃豆製品取代；烹調用油可選擇含有植物固醇的產品，並適量攝取堅果。
「刻」代表「時刻留意身體狀況」
高血脂容易導致心肌梗塞和中風的發生，應隨時留意身體狀況，若有胸悶不舒服長達5分鐘以上，或是臉歪嘴斜、一側身體無力的狀況發生，請立刻就醫，把握黃金救援時間。另外，正欣診所建議您每年定時的健康檢查，時刻掌握身體的狀態，並做進一步的治療或保養。
3.血液淨化：幫助清除血中膽固醇
除了遵守上面的守則，血液淨化也是您很好的選擇。血液淨化透過「雙重血漿分離術」，將血液分離成血球和血漿兩部分。首先，將人體所需的血球回輸入人體，接著利用半透膜技術對血漿進行清淨化，去除其中的不良因子，最終將經過淨化的血漿重新注入體內，以實現血液的淨化效果。這項血漿分離技術能有效清除血液中的大分子物質，包括低密度膽固醇、纖維蛋白原、脂蛋白、以及可能導致動脈硬化的重要危險因子。此外，它還能明顯降低血液的黏稠度，顯著改善周邊微細血管的血液循環。正欣診所採用日本引進的雙重血漿分離機器。透過血漿分離濾心，巧妙地選擇性去除血漿中具有大分子量致病物質的成份，有效降低血液濃稠度，進而改善整體血液循環。在治療過程中，所有使用的耗材均為一次性，因此無需擔憂交叉感染的風險。
